Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Zayıflama İlaçları Sağlıklı mı?

Zayıflama ilaçlarının bir çoğu, Sağlık Bakanlığı onayı olmadan piyasada bulunmaktadır. Televizyondaki bir ürüne bile Sağlık Bakanlığı onayını görmeden itimat göstermemek doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Her gün tartılmanıza gerek yok!

Kilonuz gün içinde yediklerinize, aldığınız sodyum miktarına veya yaptığınız egzersize göre değişimler gösterir. Bu yüzden kilonuzda günlük ufak değişimler gözlemleyebilirsiniz. Bu değişimler, adet döneminde iki kiloya kadar çıkabilir. Panik yapmanıza gerek yok!

Tamamını okuyun

Kilo Verme Önerileri 107

Gün içerisinde en azından 8 bardak su tüketmeniz diyet açısından çok faydalı olacaktır. Sürekli tokluk hissi vermesi açısından su içmeyi günün farklı saatlerine yaymak daha doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Düğün Öncesi Kilo Verme

Düğün öncesi kilo verme sıkıntısı yaşıyorsanız, diyetisyen ya da doktorunuza başvurdan şok diyet programları uygulamaktan kaçının.

Tamamını okuyun

Kafein ve Yanlış Beslenme

Çok miktarda tüketildiği taktirde, kalpte ritim bozukluğu, uykusuzluk, mide rahatsızlığı, kan basıncı artışı, vücut ısısı artışı gibi birçok zararları vardır kafeinin. Ayrıca hamileler için de son derece tehlikeli olarak görülen ve tüketilmesi son derece sakıncalı bir maddedir kafein.

Tamamını okuyun