Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Zayıflamak İçin Hazırlıklı mısınız?

Fazla kilolu olmanın zararlarının bilincinde olunmalı. Örneğin; şişmanlık, şeker, kolesterol, kalp hastalıkları gibi pek çok rahatsızlıklara sebep olmaktadır. Bunların bilincinde olan kişi de sağlığına o denli dikkat edecek, fazla kiloları varsa zayıflamak için gerekenleri yerine getirecektir.

Tamamını okuyun

Besinlerin Yararları : Vitamin Deposu Balık

Besinler, içerdikleri vitamin, mineral ve besin kaynakları ile zaten zayıflamak isteyenler için bulunmaz fırsat olarak düşünülebilir. Balık da bu besinlerden biridir. Yeterli kadar tüketmediğimiz balık, aslında vitamin ve mineral deposu ve zayıflamak isteyenler için büyük katkı sağlayacak bir besin.

Tamamını okuyun

Meyve İle Zayıflama

Meyveler yoğun lif, su, vitamin ve mineraller içerir. Sınırlı tüketildiği sürece düşük kalorili yiyeceklerdir. Ancak meyveler kalorisiz olmadığından her zaman en uygun seviyede tüketilmelidir.

Tamamını okuyun

Terlemeden Kilo Verme 104

Özellikle hanımlar için yolda yürürken, çanta taşıdığınız omzu değiştirmek kalori yakmanızı sağlayacaktır. Bunun yanında hareketli müzikler dinleyerek temponuzu artırabilir ve daha fazla kilo vermenizi kolaylaştırabilir.

Tamamını okuyun

Lif ile Zayıflama

Lifli besinler uzun süreli tokluk hissi verdikleri için, insanı tok tutarlar. Bu nedenle lifli besinler tüketen insanlar daha az acıkırlar. Bu da kilo vermeyi kolaylaştırır.

Tamamını okuyun