Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Acai Çileğinin Yararları

Yüksek oranda lif içerdiği ve güçlü bir antioksidan özelliği olduğu için diyet programlarında çok kullanılmaktadır. Vücut direncini de artırarak diyetler sonucu oluşan olumsuz etkilerden korunmayı da artırır.

Tamamını okuyun

Kafein ve Yanlış Beslenme

Çok miktarda tüketildiği taktirde, kalpte ritim bozukluğu, uykusuzluk, mide rahatsızlığı, kan basıncı artışı, vücut ısısı artışı gibi birçok zararları vardır kafeinin. Ayrıca hamileler için de son derece tehlikeli olarak görülen ve tüketilmesi son derece sakıncalı bir maddedir kafein.

Tamamını okuyun

Kolesterol Sentezi ve Metabolizma

Kolesterol ve yağ seviyesi yüksek besinlerin sağlığa zararlı olduğunu ve kolesterol düzeyini arttırdığını duymuşsunuzdur. Aslında buna rağmen bir miktar kolesterole ihtiyaç duyarsınız. Kolesterol hücre zarının işlevlerini düzenler. Hücre zarı da hormon ve vitamin üretilmesini sağlar.

Tamamını okuyun

10 Yolla Hızlı Kilo Verme

Yemekleri uzun süreler çiğneyerek ve yatmadan önce yemek yemeyerek hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Tamamını okuyun

Kahvaltı ve Kalori Yakma

Kahvaltınızda yağsız süt içerek veyaz omletinize 2 yerine 1 yumurta kırarak daha sağlıklı kalabilirsiniz.

Tamamını okuyun