Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kilo Verme Önündeki Engeller

Etrafınızdaki insanlar sizin kilo vermeniz için en büyük engel olabilirler.

Tamamını okuyun

Kilo Verme Önerileri 105

Kullandığınız normal servis tabaklarını değiştirin. Yenilerinin oranı, eskilerinin %50-60′ı kadar olursa iyi olur. Çünkü büyük servis tabakları daha çok yemek alır, insanda da “tabağındakini bitirme” duygusu vardır.

Tamamını okuyun

Acai Çileği ile Zayıflama

Bir çeşit palmiye ağacının meyvesi olarak özellikle Brezilya yerliler tarafından yıllardır kullanılan bir bitki olan acai çileği ile zayıflamak mümkün. Olgun hali misket büyüklüğünde ve mor renkte olan acai çileği zayıflama için son derece yardımcı bir bitkidir. Demir, kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olan bu meyve, görünümündeki benzerlik nedeniyle yaban mersini ile de karıştırılmaktadır.

Tamamını okuyun

İdeal Kilo İçin 3 İpucu

İdeal kilo için, yürüyüş, dengeli beslenme ve zararlı besinlerden uzak durmalısınız.

Tamamını okuyun

Terlemeden Kilo Verme 106

Televizyon başında fazla zaman geçirirseniz hareketsiz kalmış olursunuz bundan kaçınmalısınız. Yeşil çay yüketimini artırın ve acılı baharatlar kullanın. Bunlar metobolizmayı hızlandırır.

Tamamını okuyun