Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kolay Zayıflama Önerileri

C vitamini ve su tüketimini artırarark kolayca kilo verebilirsiniz.

Tamamını okuyun

Dengeli Kalori

Sağlıksız beslenmenin en önemli kaynağı, dengesiz beslenme diyebiliriz. Sağlıksız beslenmenin ayrıca beraberinde getirdiği dengesiz öğünler, yüksek kalori oranına sahip olduğundan, çeşitli kalp ve damar rahatsızlıklarına da sebep olmaktadır.

Tamamını okuyun

Acai Çayı ile Zayıflama

Antioksidan anlamında son derece yüksek seviyede olan acai çayı yorgunluk giderici, sindirim sistemini düzenleme, uyku bozukluklarını giderme, zayıflamaya yardımcı olma gibi bir çok konuda özellikle alternatif tıp alanında sık başvurulan ve uzmanlar tarafından önerilen bir bitkidir.

Tamamını okuyun

Egzersizin Zayıflamaya Etkisi

Fiziksel aktiviteler sayesinde özellikle kadınlarda, ileri yaşlarda görülen kemik erimesi ve sair hastalıkların önüne geçmek mümkün. Yani kısa ve orta vadede bakıldığında egzersizler kilo verme, daha doğrusu kalori yakma, hususunda büyük rol oynarken, uzun vadede ele alındığında, ilerleyen yaşlarda yaşanması muhtemelen hastalıklara karşı bir duvar vazifesi görmektedir.

Tamamını okuyun

Alternatif Beslenme

Kebap, kırmızı et, fast food vb. beslenme alışkanlıklarından sıkılmadınız mı? Akdeniz mutfağını veya deniz ürünlerini deneyerek, hem daha sağlıklı hem de daha hafif bir hayata ilk adımınızı atabilirsiniz.

Tamamını okuyun