Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Düşük Kalori Sağlık mı Demektir?

Sağlıklı bir beden için düşük kalori alma gerekliliği yoktur. Vücudun ihtiyaç duyduğu kadar kalori almak, sağlıklı olmak için ilk şarttır.

Tamamını okuyun

Egzersizin Zayıflamaya Etkisi

Fiziksel aktiviteler sayesinde özellikle kadınlarda, ileri yaşlarda görülen kemik erimesi ve sair hastalıkların önüne geçmek mümkün. Yani kısa ve orta vadede bakıldığında egzersizler kilo verme, daha doğrusu kalori yakma, hususunda büyük rol oynarken, uzun vadede ele alındığında, ilerleyen yaşlarda yaşanması muhtemelen hastalıklara karşı bir duvar vazifesi görmektedir.

Tamamını okuyun

Zayıflama İlaçları Sağlıklı mı?

Zayıflama ilaçlarının bir çoğu, Sağlık Bakanlığı onayı olmadan piyasada bulunmaktadır. Televizyondaki bir ürüne bile Sağlık Bakanlığı onayını görmeden itimat göstermemek doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Günlük Kalori İhtiyacımız

Kalori ihtiyacının vücudun enerjiye olan açlığı ile eşdeğer olmasıdır. Yani ne kadar az enerjiniz varsa o kadar kalori ihtiyacınız vardır demek doğru bir yaklaşım olabilir.

Tamamını okuyun

Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalı?

Kas yoğunluğunu korumak şartı ile, dengeli beslenme programı hazırlayarak kişiye özel farklı diyetler uygulanmadıkça verilen kilolar yüksek ihtimalle tekrar alınır.

Tamamını okuyun