Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Yürüyerek Kilo Vermek Mümkün mü?

Günlük yarım saat yürüyerek yaklaşık olarak 150 kalori kaybetmek mümkün. Fakat eğer ihtiyaç duyulan kalori miktarı yürüyerek yakılacak kaloriden fazla ise eninde sonunda kilo almaya sebep olacaktır.

Tamamını okuyun

Aç mısınız? Su için!

Bazen beynimiz açlıkla susuzluk hissini karıştırır. Eğer açsanız önce bir bardak su için ve 15 dakika bekleyin. Eğer hala açsanız yiyin.

Tamamını okuyun

Ameliyatlarla Zayıflamak

Başta liposuction olmak üzere birçok ameliyat ile zayıflamak mümkündür. En yoğun olarak karın ve kalça bölgelerinde görülen, diyet yahut egzersizler yardımıyla erimeyen yağlar için kullanılan bu yöntem ile tek bir seansta 5-6 kilo vermek mümkün.

Tamamını okuyun

Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

Öğün sayınızı artırmalı ve daha sık yemelisiniz. Günlük 6-8 bardak su içmelisiniz. Günlük ortalama 8 saat uyumalısınız.

Tamamını okuyun

Uyurken Zayıflamak Mümkün mü?

Günlük su tüketimi yerinde olan kişilerin, metobalizması hızlanacağı için uyurken zayıflaması mümkündür.

Tamamını okuyun