Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kilo Verme Önerileri 102

Hedeflediğiniz kiloya uygun kıyafetler alın ve onları kendinizi onları giyebilmek için şartlayın.

Tamamını okuyun

BMI (Beden Kütle İndeksi)

BMI, ingizlice Body Mass Index olarak bilinen beden kütle indeksidir. Bu indeks, kilonun boyun metrekaresine bölünmesi ile bulunur.

Örnek: BMI = 88kg / (1.85m * 1.85m)

Tamamını okuyun

Diyabet 101

Türkiye’de 9.5 milyon kişide diyabet hastalığı görülmektedir.

Tamamını okuyun

Zayıflama İpuçları

Kahvaltıdan önce limonlu ılık su içilmeli, akşam yemeği üzerinden en az 3 saat geçmedikçe yatılmamalı.

Tamamını okuyun

Eğlenerek Zayıflama

Kilo vermenize yardımcı olma amacı ile kullanılan bir cihaz yardımı ile pedal çevirebilir, aynı zamanda televizyon ileyebilir, müzik dinleyebilirsiniz. Yani hem kalori yakacaksınız, hem de eğleneceksiniz.

Tamamını okuyun