Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Kromun Yararları

Krom adlı mineral, pek bilinmemesine rağmen birçok faydaları olan bir zenginliktir. Özellikle diyet yapanlar için bulunmaz bir hazine niteliğindedir…

Tamamını okuyun

Egzersizin Zayıflamaya Etkisi

Fiziksel aktiviteler sayesinde özellikle kadınlarda, ileri yaşlarda görülen kemik erimesi ve sair hastalıkların önüne geçmek mümkün. Yani kısa ve orta vadede bakıldığında egzersizler kilo verme, daha doğrusu kalori yakma, hususunda büyük rol oynarken, uzun vadede ele alındığında, ilerleyen yaşlarda yaşanması muhtemelen hastalıklara karşı bir duvar vazifesi görmektedir.

Tamamını okuyun

Kafein ve Yanlış Beslenme

Çok miktarda tüketildiği taktirde, kalpte ritim bozukluğu, uykusuzluk, mide rahatsızlığı, kan basıncı artışı, vücut ısısı artışı gibi birçok zararları vardır kafeinin. Ayrıca hamileler için de son derece tehlikeli olarak görülen ve tüketilmesi son derece sakıncalı bir maddedir kafein.

Tamamını okuyun

Kalori Hesaplamaları Neye Göre Yapılır?

Kalori hesaplamaları sadece zayıflamak isteyenler için değil, sağlıklı beslenme konusuna önem veren tüm bireyler için son derece gereklidir.

Tamamını okuyun

Düşük Kalori Sağlık mı Demektir?

Sağlıklı bir beden için düşük kalori alma gerekliliği yoktur. Vücudun ihtiyaç duyduğu kadar kalori almak, sağlıklı olmak için ilk şarttır.

Tamamını okuyun